Posted by Blogger Name. Category:
Kebutuhan wajah untuk Kecantikan
,
Kecantikan Wajah
,
Syarat dasar pemeliharaan wajah
,
Wajah anda cermin pribadi Anda
Hasil yang baik akan tercapai dengan latihan-latihan dasar yang teratur. Pilihlah waktu yang baik dimana Anda tidak akan terganggu, lakukanlah latihan-latihan diatas papan miring 45 cm lebih tinggi dari posisi kepala. Jika tidak bisa dilakukan diluar, maka tutuplah pintu kamar Anda, duduklah santai dimuka kaca dan lakukan gerakan-gerakan itu tidak lebih dari 10 menit. Berangsur-angsur akan nampak hasilnya dan Anda dapat melakukannya 2 hari sekali, kemudian 2 kali seminggu, dan akhirnya sekali dalam seminggu.
Latihan sambil berbaring lebih baik daripada latihan ketika sedang berdiri. Darah akan mudah peredarannya ke kepala ketika sedang berbaring daripada berdiri. Latihan yang dilakukan di atas papan miring menimbulkan panas lebih cepat dan peredaran darah ke muka berlangsung segera.
Seperti kita kutip dari Dr. Rudolf Drobil dari Wina berpendapat bahwa latihan-latihan tidak akan berhasil jika dilakukannya tidak berlawanan dengan gaya berat. Latihan apapun yang Anda lakukan, akhirilah dengan senyum, karena senyum membantu mengencangkan otot dan mempertahankan bagian dibawah dagu untuk tidak jatuh ke bawah. Lakukanlah latihan-latihan senyum ini dimanapun Anda berada.
0 komentar:
Post a Comment